• Leitung: Eva Maria Klaus, EDV-Trainerin

In gemütlicher Atmosphäre werden fragen beantwortet zu:

• Smartphone
• WhatsApp
• Facebook
• Online buchen
• Einkaufen im Internet
• Sicherheit mit neuen Medien

Kosten: € 7,-
Termine: jeweils Mittwoch von 9:30 bis 11:30 Uhr

• 23.5.2018
• 20.6.2018

Anmeldung: jeweils bis Montag vor dem Café in der Frauenberatung 07472 63297

„Ein Baby … und alles läuft ganz anders als erwartet!“

• Leitung: Elisabeth Winter, MSc (Hebamme)
• CO-Leitung: Theresa Rappersberger (DGKS und ehemalige Betroffene)
• Die Geburt eines Kindes schafft eine vollkommen neue und außergewöhnliche Situation, in der viele neue Herausforderungen entstehen. Selbst wenn man meint, frischgebackene Mütter müssten überglücklich sein, werden viele von Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Energielosigkeit oder Phasen großer Angst erfasst. Diese psychischen Belastungen, unter dem Begriff „Postpartale Depression“ zusammengefasst, werden häufig unterschätzt, tabuisiert und aus Scham von den Betroffenen selbst meist verschwiegen. In unserer Selbsthilfegruppe treffen sich betroffene Mütter, um sich auszutauschen und um frei und offen über ihre Gefühle und Ängste zu sprechen.
• Die Gruppe trifft sich 1 x pro Monat.
• Achtgung neuer Termin! Freitag, 6.4.2018, 15:00 bis 17:00
• freiwilliger Kostenbeitrag
• Info und Anmeldung unter 0664 9149635

• Leitung: Maria Zehethofer (Dipl. Hebamme, Familienhebamme, Weiterbildungen zum Thema Stillen ELAKTA)
• Die erste Zeit mit dem Baby ist sehr spannend. Manchmal treten Fragen bzw. Schwierigkeiten auf. Informationen, kompetente Beratung und Austausch können Unterstützung bieten.

• Einzelberatung
• Anmeldung zu individuellen Terminen: 0664 73509791
• freiwilliger Kostenbeitrag

• Still- und Babyrunde
• Termine:
  >   20.04.2018
  >   04.05.2018
  >   25.05.2018
  >   15.06.2018
• jeweils freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr
• In der Zeit von 10.30 bis 11 Uhr im Anschluss an die Stillrunde und das gleichzeitig stattfindende Stöpserltreffen beantworten Maria Zehethofer und Theresia Hirtl-Leichtfried gerne individuelle Fragen.
• freiwilliger Kostenbeitrag
• keine Anmeldung erforderlich
• Information unter 0664 73509791

• Leitung: Theresia Hirtl-Leichtried (Dipl. Sozialarbeiterin) und verschiedene ReferentInnen
• Treffpunkt für Mütter und Väter gemeinsam mit ihren Kindern bis zum Alter von 3 Jahren mit verschiedenen Themenschwerpunkten und ReferentInnen.

• Termin / Themen: jeweils freitags von 9 bis 10.30 Uhr
• 20.04.2018 / Zahngesundheit ab den 1. Zahn (Melanie Resch)
• 04.05.2018 / Leben in einer Patchwork Familie (Christa Ressl)
• 25.05.2018 / Mit Humor und Gelassenheit erziehen! (Theresia Hirtl-Leichtfried)
• 15.06.2018 / „Stöpserlbrunch“ mit Harfenmusik (Christine Buchberger)

• im Anschluss an das Stöpserltreffen und die gleichzeitig stattfindende Stillrunde  von 10.30 bis 11 Uhr beantworten Maria Zehethofer und Theresia Hirtl-Leichtfried gerne individuelle Fragen.

• keine Anmeldung erforderlich
• freiwilliger Kostenbeitrag
• Information unter 0680 2152149

• Leitung: Eva Gamperl (Dipl. Musicaldarstellerin und Musikgartenlehrkraft)
• Musik mit dem ganzen Körper erleben. Lieder, Tänze, musikalische Spiele, Kniereiter und Fingerspiele, Klanggeschichten, einfache Instrumente, Bewegung zur Musik. Musik ist Nahrung für Körper, Seele und Gehirn!
• Termine jeweils am Freitag:  9.3., 23.3., 13.4., 27.4., 18.5., 8.6. und 22.6.2018
• 9 bis 9.40 Uhr: Wir machen Musik für Kinder von 1,5 bis 3,5 Jahren, Kosten: € 44,- (für 8 Termine)
• 10 bis 10.35 Uhr: Babyklänge für Kinder bis 1,5 Jahre, Kosten: € 39,- (für 8 Termine)
• Info und Anmeldung bis 21.2.2018 unter 0660 2524660

• Leitung: Helene Irene Wagner (Osteoporosepräventionstrainerin)
• Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining, damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.
• Beginn: 11.1.2018
• 15 Termine, wöchentlich donnerstags jeweils von 8 bis 9 Uhr
• Kosten: € 50,-
• Anmeldung unter 07472 63297 oder info@frauenberatung.co.at

• Leitung: Anke Schöpfer (Dipl. Sozialpädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin)
• In diesem System geht es darum her-auszufinden, was wirklich in mir angelegt ist bzw. welche Überzeugungen, Denk- und Gefühlsstrukturen ich erlernt habe, die nichts mit mir zu tun haben.
• 18.3.2018 und 17.6.2018 / Hängende Tore – das Potential in mir
• jeweils 10 bis 19 Uhr
• Kosten: jeweils € 90,- pro Tag
• Info u. Anmeldung bei Gerda Halaschek unter 0664 8947979 oder g.hal@gmx.at

• Leitung: Anke Schöpfer (Dipl. Sozialpädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin)
• Intensives Arbeiten an sich selbst, mit der Charakterstruktur des Enneagramms und Themen, die sich die Gruppe wünscht.
• Termine: 17.3.2018, 21.4.2018, 16.6.2018 jeweils von 9 bis 18 Uhr
• Kosten: € 90,- pro Tag
• Info u. Anmeldung bei Gerda Halaschek unter 0664 8947979  oder g.hal@gmx.at

• wo sind wir gleich?
• wo sind wir verschieden?
• was verbindet uns?

Frauengymnastikgruppe – Donnerstag, 9.30 bis 10.30 Uhr
26.04., 24.05., 07.06. und 21.06.2018

Interkulturelles Frauencafè – Montag, 9.30 bis 11.00 Uhr
23.4., 7.5., 28.5., 11.6. und 25.6.2018

• kennenlernen
• austauschen
• Informationen zu Themen wie: Schulsystem, Gesundheitssystem, Frauenrechte, Menschenrechte, Gleichstellung, Beruf, Ausbildung, Familie, Kinder …

Mit Dolmetscherinnen!

Die Frauen in der Gruppe wünschen sich, dass mehr Österreicherinnen teilnehmen, damit sich ihre Deutschkenntnisse verbessern können.

Keine Anmeldung erforderlich.

• Leitung: Elisabeth Winter MSc. (Dipl. Hebamme)
• mit Beginn einer Schwangerschaft ergeben sich viele Fragen, die geklärt werden möchten. In der Hebammensprechstunde können Sie Anstehendes in Ruhe und alleine mit einer Hebamme besprechen. Bei bestehenden Problemen beratet sie Sie gerne und bietet darauf basierend Akupunktur an.
• freiwilliger Kostenbeitrag
• Anmeldung zu individuellen Terminen unter 0664 9149635

• Leitung: Maria Zehethofer (Hebamme)
• In gemütlicher Atmosphäre kann ich ganz individuell auf ihre Fragen eingehen. Die Einzelgeburtsvorbereitung ist zum Beispiel bei Mehrlingsschwangerschaften, geplanten Kaiserschnitten oder bei anhaltender Angst vor der Geburt sehr zu empfehlen. Frauen oder Paare, die bereits Eltern sind, können ihr früher erworbenes Wissen auffrischen und weitere Fragen klären.
• Termine und Kosten auf Anfrage
• Anmeldung bei Maria Zehethofer unter 0664 73509791

für Kinder ab 4 Jahre, Jugendliche und Erwachsene

• Leitung: Nkechi Uroko
• Tanzen + afrikanische Instrumente spielen – wie in Afrika. Zielgruppen sind: afrikanische Kinder/Jugendliche/Erwachsene, mit dem Ziel ihre Herkunftskultur fortzusetzen und zur Stärkung ihres Selbstbewusstseins und österreichische Kinder/Jugendliche/Erwachsene, die afrikanische Kulturen kennenlernen wollen.
• Beginn: wöchentliche Termine werden mit den TeilnehmerInnen ausgemacht
• Information und Anmeldung unter 0676 7226123