Selbstverteidigungskurs „drehungen“ für Mädchen von 14 bis 18 Jahre

drehungen ist eine Methode, sich gegen verbale, körperliche, psychische oder sexualisierte Gewalt zur Wehr zu setzen. Für den Kurs ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich. Wir schöpfen aus unseren vorhandenen Kräften und Potenzialen, üben bewusst Grenzen zu setzen und erarbeiten Strategien zum Selbstschutz. Wir erlernen Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken, um uns mühelos verteidigen zu können.

  • Christa Ressl, Dipl .Sozialarbeiterin, drehungen-Trainerin
  • 11. und 25.9.2021 / 10 bis 16 Uhr
  • Kosten: € 70,-
  • Anmeldung bis 6.9.: 07472 63297, info@frauenberatung.co.at
  • Es gilt die 3-G-Regel!