Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining – damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.

Leitung: Helene Irene Wagner, Osteoporosepräventionstrainerin

Termine: ab 09.09.2026,  10 Termine immer mittwochs 8.30 – 9.30 Uhr

Anmeldung: bei Helene Irene Wagner unter: +43 676 7337807

Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken

Freiwilliger Kostenbeitrag