Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining - damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.

Lerne deine innere Shakti kennen / 90 Minuten Kostenlose Eröffnungsstunde Tauche ein in die Welt des Shakti Yoga und erlebe die Verbindung von fließender Energie und stabilisierender Hatha-Praxis. In dieser einmalig kostenlosen 90-minütigen Schnupperstunde lernst du deine innere Shakti – deine Quelle von Lebenskraft, Kreativität und Balance – kennen. Die Stunde ist ideal für Anfänger:innen […]

Informieren / Austauschen / Vernetzen Die Wechseljahre sind eine Zeit voller Herausforderungen! Früher oder später betreffen sie jede Frau*. Die vielfältigen Beschwerden können den Alltag im Familien- und Berufsleben stark beeinträchtigen. Noch immer wird über diese Lebensphase viel zu wenig gesprochen und aufgeklärt! Frauen* fühlen sich alleine gelassen und schlecht informiert. Wir reden darüber! In […]

Schreiben macht Freude. Vorlesen auch. Dem Unvermuteten folgen. Zu jeder Jahreszeit. Begeisterung wirkt. Wohlan!

Tauche ein in die Welt des Shakti Yoga– eine Praxis, die dich liebevoll in Kontakt mit deinem Körper, deiner inneren Weisheit und deiner weiblichen Essenz bringt.

In diesem Selbsterfahrungs-Workshop begeben wir uns auf die Reise zu unserem erwünschten Kind.

Treffpunkt für Mütter und Väter gemeinsam mit ihren Kindern bis zum Alter von drei Jahren. Information, Austausch und Beratung.