Auch heuer haben wir wieder gemeinsam mit vielen Frauen* und Männern* die Fahne "Frei leben ohne Gewalt" am Amstettner Hauptplatz gehisst. Dies ist eine internationale Aktion zu den 16 Tagen gegen Gewalt an Frauen. Wir bedanken uns bei allen für die Teilnahme und die tollen Redebeiträge!
Auch 2024 tanzen wir wieder gemeinsam gegen Gewalt!
ONE BILLION RISING (OBR) ist ein weltweiter Aufruf an Frauen und Männer, sich gegen Gewalt an Frauen und Mädchen zu erheben. Eine von drei Frauen auf dem ganzen Planeten wird geschlagen, vergewaltigt oder gequält! EINE MILLIARDE!! Die ONE BILLION RISING Revolution ist eine Einladung gemeinsam zu tanzen – RISE! Verlasse deine Arbeit, deine Schule, unterbrich deinen Tag, steh auf und TANZE und fordere damit das ENDE DER GEWALT!
Video „Break the Chain“ Amstetten Choreographie in einzelnen Schritten erklärt:
Video „Break the Chain“ Amstetten Choreographie einmal durchgetanzt:
Flyer: One-Billion-Rising-WEB
Veranstalter*innen:
Kooperationspartner*innen:
Luna Yoga ist eine sehr sanfte Yogarichtung, speziell auf die Bedürfnisse von Frauen* abgestimmt. Luna Yoga fördert die Beweglichkeit, Dehnbarkeit und Geschmeidigkeit deines Körpers und unterstützt dich dabei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Luna Yoga schenken wir unserer schöpferischen Beckenkraft (Kreativität und Fruchtbarkeit in jeglicher Hinsicht) besondere Aufmerksamkeit. Mein Fokus richtet sich auf Frauen*gesundheit und Wohlbefinden. Entdecke dich und deinen Körper neu und schenke dir die Aufmerksamkeit, die du verdienst!
Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining – damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.
Haben Sie Fragen, Ängste, Sorgen oder einfach den Wunsch nach fachlicher Unterstützung zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Wochenbett und generell zum Leben mit Baby? Die Hebammensprechstunde findet 14-tägig immer parallel zum Stöpserltreffen statt und bietet Raum für individuelle Fragen und Anliegen.
Gerne können auch außerhalb dieser Termine Einzelberatungen vereinbart werden.
Anna Obmann, BSc, Hebamme
Leitung: Barbara Modre (Sozial- u. Lebensberaterin, Elterncoach) und verschiedene Referent*innen
Termine / Themen / Referent*innen :
In dieser Gruppe wollen wir kontinuierlich an uns arbeiten. Es werden sowohl Themen berücksichtigt, die im Moment in Deinem Leben wichtig sind, als auch übergeordnete Themen, die sich aus der Gruppe ergeben. Es ist ein stetiger sich entwickelnder Prozess, der in Dir stattfindet und in dem Du begleitet wirst.
Die ganze Welt ist Klang! Rhythmus spüren, elementares Musizieren, Singen & Bewegen zur Musik, Sprachmelodie. Rhythmus & Klang von Sprache spielerisch verinnerlichen durch Lieder, Tänze, musikalische Spiele, Kniereiter & Fingerspiele, Klanggeschichten und einfache Instrumente.
Jeweils Donnerstag an 7 Terminen (Ausweichtermine am Freitag)
Workshops für Eltern, Pädagog*innen und alle Interessierte
Was tun, wenn uns Jugendliche mit ihrem Verhalten überfordern, uns hilflos oder ohnmächtig werden lassen? In den Workshops werden wir zuerst klären, worum es beim jeweiligen Thema geht und dann die Seite der Jugendlichen und die der Erwachsenen beleuchten. Was kann ich für den/die Jugendliche*n tun, was sind Handlungsstrategien? Was kann ich für mich selber tun, um sicher und stabil zu bleiben? Wie kann ich gut in Verbindung bleiben?
Wir alle haben ein verletztes, sensibles, defizitäres Kind in uns, dem wir kaum Aufmerksamkeit schenken, das aber unser Leben sehr beherrschen kann. In diesem Seminar wenden wir uns liebevoll diesem Kind zu, sodass auch die lebendige, unschuldige, spielerische Seite wieder in uns erblühen kann.
Wir laden dich ein auf eine Reise in deinen weiblichen Körper. In diesem Workshop werden wir Wissen über den weiblichen Zyklus vermitteln und Selbsterfahrungsübungen machen, damit du die vier Phasen deines Zyklus besser kennen lernen kannst. Mittels Methoden aus dem Yin Yoga und Embodiment wollen wir deinen Zyklus im Körper erfahrbar machen. Dann widmen wir uns mit Tipps und Tricks dem zyklischen Leben im Alltag, mit und ohne Menstruation.
Im Alltagsstress übernimmt der Kopf mit seiner To-Do Liste meist schnell die Führung. Für mehr Entspannung, sowie Verbundenheit mit deinem Körper und Herzen lerne die subtilen Zeichen deines eigenen Körpers zu lesen und danach zu handeln. In diesem Vortrag erfährst du praktische Übungen sowie theoretisches Wissen über Embodiment.
freiwillige Spende
Wo gibt es noch Vorwürfe und Schuldzuweisungen den Eltern gegenüber? Diese wollen wir uns bewusstmachen und fühlen, damit es möglich wird in einen inneren Frieden mit den Eltern zu kommen.