• wo sind wir gleich?
• wo sind wir verschieden?
• was verbindet uns?

Frauengymnastikgruppe – Donnerstag, 9.30 bis 10.30 Uhr

•  07.02.2019, 21.02.2019, 07.03.2019, 21.03.2019, 04.04.2019, 18.04.2019, 09.05.2019, 23.05.2019, 06.06.2019, 27.06.2019

Interkulturelles Frauencafè – Montag, 9.30 bis 11.00 Uhr

•  28.01.2019, 11.02.2019, 25.02.2019, 11.03.2019, 25.03.2019, 08.04.2019, 29.04.2019, 13.05.2019, 27.05.2019, 17.06.2019, 01.07.2019, 15.07.2019, 26.08.2019

• kennenlernen
• austauschen
• Informationen zu Themen wie: Feste in den verschiedenen Kulturen, Frauenrechte, Menschenrechte, Gleichstellung, Beruf, Ausbildung, Familie, Kinder, Partnerschaft, …

Mit Dolmetscherinnen!

Die Frauen in der Gruppe wünschen sich, dass mehr Österreicherinnen teilnehmen, damit sich ihre Deutschkenntnisse verbessern können. Schauen Sie vorbei – es ist immer total nett!

Keine Anmeldung erforderlich.

• Leitung: DSA Sabine Riedler
  Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision für Integrative Therapie, Traumaberaterin

Wir verbringen fast unser ganzes Leben in Gruppen. Wir wachsen in einer Gruppe auf, wir lernen, spielen, arbeiten in Gruppen. Sie prägen uns mit all den guten, aber auch schlechten Erfahrungen, die wir in ihnen machen. Die Therapiegruppe  bietet die Möglichkeit sich mit aktuellen Themen und Problemfeldern, mit Be-ziehungen z.B. zu Partner und Eltern auseinanderzusetzen, die Gruppe als Übungsfeld zu nutzen, sich von den an-deren Rückmeldungen zu holen und sich unterstützen und bestärken zu lassen.

Voraussichtliche Themen:

• Ich als Frau, Partnerin, Mutter, Freundin, Tochter,  Angestellte;
• Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl
• Nähe / Distanz / Grenzen
• Meine Ressourcen / meine Stärken
• Ich und mein Körper

Zielgruppe:

• Frauen in psychischen Krisen
• Frauen mit psychischen Erkrankungen
• Frauen nach psychiatrisch-stationären und Reha-Aufenthalten

Termine, Kosten, Anmeldung:

• jeden Mittwoch, 17.15 bis 18.45 Uhr
• Kosten: € 150,- (für 10 Termine, auf zwei Teilbeträge aufteilbar)
• Informationen und Terminvereinbarung zum Erstgespräch: 0664/7508 3433

Leitung: Theresia Hirtl-Leichtried (Dipl. Sozialarbeiterin) und verschiedene Referent*innen

Treffpunkt für Mütter und Väter gemeinsam mit ihren Kindern bis zum Alter von 3 Jahren mit verschiedenen Themenschwerpunkten und ReferentInnen.

• jeweils Freitag von 9 bis 10.30 Uhr

Termine und Themen:

• 01.02.2019 / Hausmittel bei (Erkältungs-)Krankheiten / Cilli Deinhofer
• 22.02.2019 / PLASTIK in Aller (Kinder)Munde!? Lösungsansätze zur Vermeidung / eNu Renate Gottwald-Hofer
• 08.03.2019 / MAWIBA – Mama Baby Tanz – eine Schnupperstunde mit Spaß (Tragehilfe mitbringen) / Katharina Schroll
• 22.03.2019 / Geschwister – wenn die Familie größer wird / Theresia Hirtl-Leichtfried
• 05.04.2019 / Sexualität und Familienplanung nach der Geburt / Angela Dorfer
• 26.04.2019 / AK –Experte beantwortet sozialrechtliche Fragen (Kinderbetreuungsgeld, Elternteilzeit, Pensionssplitting, …) / Roland Schartmüller
• 10.05.2019 / Schnuller, Schlafen, Weinen, … aus Hebammensicht / Maria Zehethofer
• 24.05.2019 / Leistungsgesellschaft trifft Familie! / Elisabeth Winter
• 14.06.2019 / “Stöpserlbrunch“ mit Harfenmusik / Christine Buchberger

im Anschluss an das Stöpserltreffen und die gleichzeitig stattfindende Stillrunde  von 10.30 bis 11 Uhr beantworten Maria Zehethofer und Theresia Hirtl-Leichtfried gerne individuelle Fragen.

• keine Anmeldung erforderlich
• freiwilliger Kostenbeitrag
• Information unter 0680 2152149

Hebammensprechstunde Gruppenberatung  

• Zeitgleich zum Stöpserltreffen (ab 9.30) stehe ich Ihnen als Hebamme in dieser besonders spannenden Zeit für Beratung und Information zur Verfügung. Mögliche Themen sind: Stillen – Abstillen, Beikost, Ernährung, Familienplanung und Verhütung, Schlafen, Bindung, …
•  25.01.2019, 22.02.2019, 08.03.2019, 22.03.209, 05.04.2019, 26.04.2019, 10.05.2019, 24.05.2019, 24.06.2019
• jeweils Freitag 9.30 bis 10.30 Uhr
• freiwilliger Kostenbeitrag
• keine Anmeldung erforderlich

In der Zeit von 10.30 bis 11 Uhr im Anschluss an die Gruppe und das gleichzeitig stattfindende Stöpserltreffen beantworten Maria Zehethofer und Theresia Hirtl-Leichtfried gerne individuelle Fragen.

Hebammensprechstunde Einzelberatung
Info und Anmeldung 0664 73509791

• Für schwangere Frauen
  Während einer Schwangerschaft ergeben sich viele Fragen, die geklärt werden möchten. In der Hebammensprechstunde können Sie Anstehendes in Ruhe und alleine mit mir besprechen.
• Für Mütter mit Babies
  Die erste Zeit mit dem Baby ist sehr spannend. Manchmal treten Fragen bzw. Schwierigkeiten auf. Information, kom-petente Beratung und  Austausch können Unterstützung bieten.Mögliche Themen könnten auch sein: Schwanger werden, die eigene Geburtsgeschichte, Stillen / Flasche, Unsicherheit.

• freiwilliger Kostenbeitrag

Spielgruppe für Kinder von 2 bis 12 Jahren
(je nach Alter mit oder ohne Eltern)

Das ursprüngliches Spiel geht zurück auf das Spiel kleiner Kinder und freilebender Tiere. Es ersetzt Konflikte, Aggression und Beschuldigungen durch sichere und liebevolle Beziehungen.

„Spielen ist, wenn niemand weint und niemand ein gebrochenes Herz hat.“ 4-jähriger Bub nach dem Spielen

‚Von Herzen spielen‘ ist das, was wir instinktiv mit Babys und Kleinkindern tun – oder wie junge Hunde miteinander spielen. Aber mit ca. drei Jahren weicht dieses liebevolle Spiel in unserer Kultur dem Wettbewerb, Spielregeln oder sogar Raufen und Kämpfen! Und das verunsichert und frustriert Kinder wie Eltern. Original Play zeigt, wie man diesen Schatz hinüberretten kann und weiter liebevoll und sicher miteinander spielen kann – von kuschelig bis wild und schnell! Erleben Sie das ‚Ursprüngliche Spiel‘ mit Ihren Kindern auf der Mattenfläche.

• Leitung: Sonja Mille Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin, Original Play Apprentice
• Dienstags von 15.15 bis 16 Uhr
• Termine:  15.01.2019, 29.01.2019, 12.02.2019, 26.02.2019, 12.03.2019, 26.03.2019 und 09.04.2019
• Infos und Anmeldung: 07472 63297
• Kosten: € 35,- / Geschwisterkind € 18,- (für 7 Termine)

Leitung: Eva Maria Klaus, EDV-Trainerin

Co-Trainerinnen: Ingrid Spiegl, Helene Irene Wagner

In gemütlicher Atmosphäre werden Fragen beantwortet zu:

• 16.01.2019:  Soziale Netzwerke
• 13.02.2019:  Fotos am Smartphone
• 13.03.2019:  Offene Fragen
• 10.04.2019:  Neues aus der IT-Welt
• 15.05.2019:  Rechtsfragen: Copyright, Jugendschutz, Kettenbriefe, …
• 12.06.2019:  Offene Fragen

Kosten: € 7,- pro Termin
Termine: jeweils Mittwoch von 9 bis 11 Uhr

Anmeldung: jeweils bis Montag vor dem Termin in der Frauenberatung 07472 63297

Die informationstechnologische Entwicklung, die für junge Menschen selbstverständlich ist, fordert uns auf, lebenslang zu lernen, um bis ins höhere Alter am Alltagsleben teilhaben zu können. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass wir bis ins hohe Alter fähig sind, im Gehirn neue Synapsen zu bilden und somit lernfähig für Neues sind. Weiters ist ein gutes Maß an regelmäßiger Bewegung erforderlich, um unseren Körper in Schwung und die Seele gesund zu halten.

Das Bildungs- und Gesundheitsprogramm besteht aus folgenden vier Angeboten mit insgesamt 25 Terminen, die jeweils einzeln oder als Gesamtpaket um € 108,- besucht werden können.

EDV – Training „digitale Welt“

• Leitung: Eva Maria Klaus, EDV-Trainerin
• Co-Trainerinnen: Ingrid Spiegl, Helene Irene Wagner
• Kosten: € 7,- pro Termin
• Termine: jeweils Mittwoch von 9 bis 11 Uhr
• Anmeldung: jeweils bis Montag vor dem Termin in der Frauenberatung 07472 63297

In gemütlicher Atmosphäre werden Fragen beantwortet zu:

• 16.01.2019:  Soziale Netzwerke
• 13.02.2019:  Fotos am Smartphone
• 13.03.2019:  Offene Fragen
• 10.04.2019:  Neues aus der IT-Welt
• 15.05.2019:  Rechtsfragen: Copyright, Jugendschutz, Kettenbriefe, …
• 12.06.2019:  Offene Fragen

Sehtraining

• Leitung: Eva Maria Klaus
• Termine: 20.02.2019 und 20.03.2019
• jeweils Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr
• Kosten: € 7,- pro Termin
• Anmeldung: jeweils bis Montag vor dem Termin 0660 3409908

Gehirnjogging

Wir können unsere Gehirntätigkeit und -leistungen jederzeit und in jedem Alter verbessern. Dazu müssen wir unser Gehirn regelmäßig nutzen. Mit dem täglichen Lösen eines Kreuzworträtsels oder eines Sudokus wird das Gehirn zwar stimuliert – es braucht aber zusätzlich immer wieder neue Herausforderungen, um geistig fit zu bleiben. Gehirnjogging bietet dazu spannende Anregungen und knifflige Übungen.

• Helene Irene Wagner (Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin)
• 30.01.2019 und 03.04.2019
• jeweils von 9 bis 11 Uhr
• Kosten: € 7,- pro Termin
• Anmeldung bis Montag vor dem Termin: 0676 7337807

Gymnastikgruppe

• Leitung: Helene Irene Wagner (Osteoporosepräventionstrainerin)
• Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining, damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.
• Zielgruppe: Frauen ab 55 Jahren
• Kurs ab 24.01.2019
• 15 Termine, wöchentlich donnerstags jeweils von 8 bis 9 Uhr
• Kosten: € 50,-
• Anmeldung unter 07472 63297 oder info@frauenberatung.co.at

• Leitung: Maria Zehethofer (Hebamme, Familienhebamme)
• In der Einzelgeburtsvorbereitung haben Sie die Möglichkeit, sich in einer ganz persönlichen Atmosphäre, individuell auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorzubereiten.
• Termine und Kosten auf Anfrage
• Anmeldung bei Maria Zehethofer unter 0664 73509791

„Ein Baby … und alles läuft ganz anders als erwartet!“

• Elisabeth Winter, MSc (Hebamme,Familienhebamme)
• Michaela Leeb (ehemalige Betroffene)
• Die Geburt eines Kindes schafft eine vollkommen neue und außergewöhnliche Situation, in der viele neue Herausforderungen entstehen. Selbst wenn man meint, frischgebackene Mütter müssten überglücklich sein, werden viele von Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Energielosigkeit oder Phasen großer Angst erfasst. Diese psychischen Belastungen, unter dem Begriff „Postpartale Depression“ zusammengefasst, werden häufig unterschätzt, tabuisiert und aus Scham von den Betroffenen selbst meist verschwiegen. In unserer Selbsthilfegruppe treffen sich betroffene Mütter, um sich auszutauschen und um frei und offen über ihre Gefühle und Ängste zu sprechen.
• Die Gruppe trifft sich 1 x pro Monat; nächste Gruppe: 15.3.2019, 15-17 Uhr, in der Frauenberatung
• Termine auf Anfrage
• freiwilliger Kostenbeitrag
• Info und Anmeldung unter 0664 9149635

In diesem System geht es darum her-auszufinden, was wirklich in mir angelegt ist bzw. welche Überzeugungen, Denk- und Gefühlsstrukturen ich erlernt habe, die nichts mit mir zu tun haben.

• Leitung: Anke Schöpfer (Dipl. Sozialpädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin)
• 16.12.2018  / Thema: Bedeutung der Kanäle
• 14.04.2019 / Thema: Das Eigene „leben“
• jeweils von 10 bis 19 Uhr
• Kosten: € 90,- pro Tag
• Info u. Anmeldung bei Gerda Halaschek unter 0664 8947979 oder g.hal@gmx.at

• Leitung: Helene Irene Wagner (Osteoporosepräventionstrainerin)
• Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining, damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.
• Zielgruppe: Frauen ab 55 Jahren
• Kurs ab 24.01.2019
• 15 Termine, wöchentlich donnerstags jeweils von 8 bis 9 Uhr
• Kosten: € 50,-
• Anmeldung unter 07472 63297 oder info@frauenberatung.co.at

In der vorgeburtlichen Mutter-Kind-Bindungsanalyse werden Sie unterstützt, eine emotionale Beziehung zu Ihrem Baby aufzunehmen. Dadurch erlebt sich das Kind von Anfang an als wahrgenommen, geachtet sowie geliebt und eine sichere Bindung wird gefördert. Interessierte Väter sind ebenfalls herzlich willkommen!

>   Leitung: Mag.a Katrin Hofer (Psychoanalytikerin)

Der selbe Vortrag findet an zwei Terminen statt:

>   25.01.2019 / 17 bis 19 Uhr
>   24.05.2019 / 17 bis 19 Uhr
>   Kosten: € 10,- für Paare € 15,-
>   Anmeldung: 0676 59 46 144, praxis@psychotherapie-hofer.at

Wir können unsere Gehirntätigkeit und -leistungen jederzeit und in jedem Alter verbessern. Dazu müssen wir unser Gehirn regelmäßig nutzen. Mit dem täglichen Lösen eines Kreuzworträtsels oder eines Sudokus wird das Gehirn zwar stimuliert – es braucht aber zusätzlich immer wieder neue Herausforderungen, um geistig fit zu bleiben. Gehirnjogging bietet dazu spannende Anregungen und knifflige Übungen.

Helene Irene Wagner (Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin)

• 30.01.2019 und 03.04.2019
• jeweils von 9 bis 11 Uhr
• Kosten: € 7,- pro Termin
• Anmeldung bis Montag vor dem Termin: 0676 7337807

Musik mit dem ganzen Körper erleben. Lieder, Tänze, musikalische Spiele, Kniereiter und Fingerspiele, Klanggeschichten, einfache Instrumente, Bewegung zur Musik. Musik ist Nahrung für Körper, Seele und Gehirn

• Leitung: Eva Gamperl (Dipl. Musicaldarstellerin und Musikgartenlehrkraft)

• Anmeldung bis 13.02.2019 unter 0660 2524660

• Termine: 8 x freitags 15.02.2019, 01.03.2019, 15.03.2019, 29.03.2019, 12.04.2019, 03.05.2019, 17.05.2019 und 07.06.2019

• Wir machen Musik: 9 – 9.40 Uhr / € 44,- für Kinder von 1,5 bis 3,5 Jahren

• Babyklänge: 10 – 10.35 Uhr / € 39,- für Kinder bis 1,5 Jahre

Leitung: Eva Maria Klaus

> Termine: 20.02.2019 und 20.03.2019
> jeweils Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr
> Kosten: € 7,- pro Termin

Anmeldung: jeweils bis Montag vor dem Termin 0660 3409908

Im Selbsterfahrungs-Workshop erhalten Sie spannende Hinweise zum Traum, doch unser Hauptaugenmerk richtet sich auf Ihre Träume – ganz gleich ob Sie diese lebhaft in Erinnerung haben oder ob Sie sich schwer an diese erinnern können. Dadurch schaffen Sie ein gutes Verständnis für sich selbst und bauen eine sichere Bindung zu Ihrem Kind auf.

>   Leitung: Mag.a Katrin Hofer (Psychoanalytikerin)

Der selbe Workshop findet an zwei Terminen statt:
>   22.03.2019 / 16 bis 19.30 Uhr und 23.03.2019 / 9 bis 12.30 Uhr
>   14.06.2019 / 16 bis 19.30 Uhr und 15.06.2019 / 9 bis 12.30 Uhr
>   Kosten: € 70,- je Wochenende
>   Anmeldung: 0676 59 46 144, praxis@psychotherapie-hofer.at

Dem Zauber des Unvermuteten folgen. Dem Wort, den Worten begegnen und eines nach dem anderen aufspüren. Schreiben. Schreiben weckt die Kreativität. Schreiben bringt Poesie in den Alltag. Gemeinsames Schreiben macht Freude.

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ Demokrit, griech. Philosoph v. Chr.

• Leitung: Inge Böhm (Schreibpädagogin BOeS, Dipl. psychosoziale Beraterin, Mitglied der SBfB)
• Mitbringen: Neugierde, Lust und Freude am Experimentieren und ein Lieblingsstift
• Termin: Samstag, 30.03.2019 von 9.30 bis 17 Uhr
• Kosten: € 65,-
• Anmeldung bis 20.03.2019 unter 0664 8734039 oder ingeborg.boehm@a1.net

Wir alle haben ein verletztes, sensibles, defizitäres Kind in uns. An diesem Tag wenden wir uns liebevoll diesem Kind zu, sodass auch die lebendige, unschuldige, spielerische Seite in uns erblühen kann.

• Leitung: Anke Schöpfer (Dipl. Sozialpädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin)

Dieses Seminar besteht aus 4 Terminen:

• 20.01.2019 / von 10 bis 19 Uhr / Kosten € 90,-
• 16.03.2019, 13.04.2019 und 29.06.2019 / jeweils von 18 bis 22 Uhr / Kosten: je € 50,-
• Info u. Anmeldung bei Gerda Halaschek unter 0664 8947979 oder g.hal@gmx.at

Familienstellen ist eine Methode, bei der es möglich ist, Verstrickungen, die im Familiensystem als Kind entstanden sind und die bis in die Gegenwart hineinwirken, zu lösen.

• Leitung: Anke Schöpfer (Dipl. Sozialpädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin)
• 30.06.2019 von 10 bis 19 Uhr
• Kosten: € 25,- für Stellvertreter*innen, € 90,- für Aufstellende

Info u. Anmeldung bei Gerda Halaschek unter 0664 8947979  oder g.hal@gmx.at

„Nicht müde werden, sondern dem Wunder leise, wie einem Vogel die Hand hinhalten.“  Hilde Domin, 1909 – 2006

Hand in Hand mit den Worten. Wortfreudig einander begegnen, Wortblüten pflücken, manche Wörtchen bergen, die Tür und Tor öffnen – zum ungeahnten Wortparadies. Einzigartig und unverwechselbar, das eigene Finden, das Finden der anderen. Wortankunft feiern, augenblicklich. Immer wieder.

• Inge Böhm (Schreibpädagogin BOeS Wien, Dipl. psychosoziale Beraterin)
• 9 x dienstags 18.30 bis 21.30 Uhr
• 25.9., 23.10., 20.11., 18.12.2018, 5.1.,12.2., 12.3., 9.4. und 7.5.2019
• Neugierde, Lust und Freude am Experimentieren und ein Lieblingsstift
• Kosten: € 155,-
• Anmeldung bis 21.9.: 0664 8734039  ingeborg.boehm@a1.net